前向きな声かけをするために心がけること

前向きな声かけをするために心がけることは、相手の感情を尊重し、具体的な行動や努力を認めることです。単に「がんばって！」と言うのではなく、なぜそう言うのか、何を評価しているのかを具体的に伝えることで、相手はより前向きな気持ちになれます。

 

 

1. 努力やプロセスに焦点を当てる

 

結果だけでなく、そこに至るまでの努力やプロセスを称賛しましょう。「テストの点数が上がったね」だけでなく、「毎日コツコツと勉強したから、結果が出たんだね」と、具体的な行動を褒めることで、努力すること自体に価値を見出せるようになります。

 

2. ポジティブな言葉に変換する

 

ネガティブな状況でも、ポジティブな側面に目を向けましょう。

• NG例: 「こんな簡単なミスをするなんて」
• OK例: 「次はここを意識してやってみよう」
• NG例: 「どうせ無理だよ」
• OK例: 「少しずつ、できることを増やしていけばいいよ」

 

 

シチュエーション別の例文

 

 

挑戦を後押ししたいとき

 

• 「やってみようか。もしうまくいかなくても、そこから学べることはたくさんあるよ。」
• 「君ならできると信じているよ。」

 

困難に直面しているとき

 

• 「大変だったね。でも、乗り越えようとしている君はすごいよ。」
• 「つらい時は、いつでも話を聞くからね。」

 

失敗してしまったとき

 

• 「大丈夫。失敗は次につながる一番のヒントだよ。」
• 「また一緒に頑張ろう。次はきっとうまくいくよ。」

 

 

心がけてほしいこと

 

• 共感を示す: まずは相手の気持ちに寄り添い、「大変だったね」「悔しかったね」と共感の言葉をかけましょう。
• 具体的に褒める: 「すごいね」だけでなく、「〇〇君が〜してくれたおかげで、みんなが助かったよ」と、具体的に何が良かったのかを伝えると、相手は自分の行動が認められたと感じられます。
• 相手を尊重する: 相手の考えや感じ方を否定せず、「君はどうしたい？」と問いかけることで、自分で考える力を育むことができます。

これらのことを心がけるだけで、あなたの言葉は相手にとって、より力強い支えになるはずです。

 

 

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