私が仕事や人との会話などで集中力をコントロールするためにしていることです。
仕事中はスマホを必要な時以外は出来る限り目に入らないところに置くようにしています。
人と話す時もできるだけカバンに入れたりして目に見えないところに隠します。
これは本で読んだことが自分がやってる工夫を裏付けてくれていたから続けているのですが、面白い研究結果が出ました。
結論だけ言うと、スマホは集中力を途切れさせ、相手からの印象も悪くする道具ということです。
でもたしかに、スマホを家に忘れてきてしまった日はなんとなく普段と違う生活になった気がしていました。
結局、アナログの世界で生きていけなければデジタルの世界でも生きていけないということをよく考えます。
若いスタッフと昔の生活と今の生活についての話をしていた時に、アナログな時代を生きてきた強みは必ずあると感じました。
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